Über mich

Caroline Burrasch, M.Sc. Psychologie

Kognitiv-verhaltensorientierte Coaching-Methoden, Akzeptanz- und werteorientierte Ansätze (ACT-basiert), Stress- und Erholungsmanagement auf Basis der Erholungsforschung, Mentaltraining: Fokus-, Aufmerksamkeits- und Aktivierungssteuerung, Selbstgesprächs- und Emotionsregulation, Achtsamkeitsbasierte Übungen, Ressourcen- und Stärkenorientierung, Psychoedukation – verständlich erklärt, statt Fachchinesisch

Coach für Berufstätige, die unter Druck klar und handlungsfähig bleiben wollen. Bei Stress, Leistungsdruck und Perfektionismus.

Einzelcoaching, Firmencoaching, Privatcoaching

5 Jahre Berufserfahrung

Deutsch, Englisch

Stuttgart, Baden-Württemberg

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Mentaltrainerin und arbeite mit Menschen, die viel leisten und dabei klar, stabil und handlungsfähig bleiben wollen. Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, aus mehreren Jahren psychologischer Forschung und Praxis.
Vor meiner Selbstständigkeit habe ich jahrelang in der Automobilentwicklung und in der akademischen Forschung gearbeitet. Leistungsdruck
kenne ich also nicht nur aus dem Lehrbuch, sondern aus dem Alltag und weiß, wie es sich anfühlt, dauerhaft funktionieren zu müssen.

Mehr anzeigen
Themengebiete

Imposter Syndrom

Stressbewältigung & Stressregulation

Umgang mit Leistungsdruck

Perfektionismus

Grenzen setzen & Selbstführung

Mentale Stärke & Resilienz

Umgang mit Fehlern und Rückschlägen

Motivation & Zielklarheit

Mehr anzeigen
Zielgruppe | Branchen

Berufstätige mit hoher Verantwortung und hohem Anspruch
Fach- und Führungskräfte
Selbstständige und Unternehmer:innen
Menschen in leistungsintensiven, fordernden Rollen
Leistungssportler:innen und Teams

Mehr anzeigen
Coaching Methoden

Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Ich kombiniere u. a.:

Kognitiv-verhaltensorientierte Coaching-Methoden

Akzeptanz- und werteorientierte Ansätze (ACT-basiert)

Stress- und Erholungsmanagement auf Basis der Erholungsforschung

Mentaltraining: Fokus-, Aufmerksamkeits- und Aktivierungssteuerung

Selbstgesprächs- und Emotionsregulation

Achtsamkeitsbasierte Übungen

Ressourcen- und Stärkenorientierung

Psychoedukation – verständlich erklärt, statt Fachchinesisch

Mehr anzeigen

Qualifikation & Erfahrungen

Abschlüsse & Zertifikate

Bachelor of Science, Psychologie

Technische Universität Dresden

2013

Master of Science, Psychologie

Technische Universität Dresden

2016

Mental Coach, C-Lizenz

Deutsche Mentaltrainer Akademie e.V.

2026

Yoga-Lehrerin 200h

The Peaceful Warrior/Yoga Association

2023

Mehr anzeigen
Ausbildung & Berufserfahrung

Lead Data Scientist, Community Lead

Mercedes-AMG GmbH

2019 - 2025

Wissenschaftliche Mitarbeiterin

Universitätsklinikum Tübingen

2017 - 2018

Wissenschaftliche Mitarbeiterin

Universtität zu Lübeck

2016 - 2017

Mehr anzeigen

Coaching Angebot

Mental stark unter Druck – Coaching für Berufstätige

164,28 €

/Stunde

von Caroline Burrasch, M.Sc. Psychologie

  • 0 (0)
  • Stuttgart, Baden-Württemberg

Bewertungen

Keine Bewertung gefunden

Kontakt

Friedrichstr. 15, 70174 Stuttgart

Weitere Informationen über mich finden Sie hier