1:1 Lebensenergie-Kompass
Beschreibung
Was ist der Lebensenergie-Kompass?
Eine individuelle Begleitung für Frauen, die sich nach mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance sehnen. Gemeinsam machen wir sichtbar, was dir Energie raubt und was dich wirklich stärkt.
Es geht nicht um starre Regeln oder die perfekte Morgenroutine. Sondern um einen Weg, der zu dir, deinem Alltag und deinem Leben passt.
Der Lebensenergie-Kompass ist eine Reise zurück zu dir.
Gemeinsam machen wir sichtbar, was dir Energie schenkt und was sie Tag für Tag unbemerkt verbraucht. Du entwickelst ein neues Verständnis für deinen Körper, deine Bedürfnisse und deinen ganz persönlichen Rhythmus. Statt noch mehr leisten zu müssen, entsteht Klarheit. Statt ständig nach Lösungen im Außen zu suchen, wächst Vertrauen in deine eigene innere Stimme.
Am Ende hältst du keinen fertigen Plan in den Händen – sondern etwas viel Wertvolleres: deinen persönlichen Lebensenergie-Kompass. Ein Orientierungswerkzeug, das dir auch lange nach unserer gemeinsamen Zeit zeigt, wie du zurück in deine Balance findest.
Für wen? Für Frauen mit viel Verantwortung, die sich erschöpft oder getrieben fühlen – und die bereit sind, sich selbst wieder zur Priorität zu machen.
Was entsteht? Klarheit über Energiequellen und Energieräuber. Individuelle Werkzeuge für den Alltag. Mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. Und das Gefühl: Ich gestalte mein Leben wieder bewusst.
Format: Individuelle Begleitung über 8–12 Wochen oder 6 Monate.
Inhalte
In meine Begleitung fließt jahrelanges Wissen aus verschiedenen Traditionen und Methoden ein. Statt allgemeiner Empfehlungen entsteht ein individueller Weg, der zu deinen persönlichen Bedürfnissen, Herausforderungen und Lebensumständen passt.
Du bekommst von mir, individuell für dich passend, meine Erfahrungen und mein Wissen aus Ayurveda, TCM, Aromatherapie, Nervensystemarbeit, Shiatsu, Qi Gong und Energiearbeit.
Am Ende hast du individuelle Werkzeuge, die im Alltag funktionieren. Du verstehst deine Bedürfnisse und deinen Körper besser.
Wir orientieren uns an vier Bereichen:
1. Bewegung
Wie du deinen Körper in Fluss bringst – auf eine Weise, die sich für dich richtig anfühlt.
2. Ernährung & Zellgesundheit
Was dich wirklich nährt – von innen heraus und auf allen Ebenen.
3. Gedanken & Gefühle
Alte Muster erkennen, inneren Druck loslassen und wieder in Verbindung kommen.
4. Regeneration & Regulation
Echte Erholung. Nervensystem beruhigen. Raum für dich selbst schaffen.
Daraus suchen wir uns zwei Schwerpunkte, die wir innerhalb von 8-12 Wochen angehen.
Coaching Ablauf
1. Standortanalyse & Orientierung
Ayurvedische Konstitutionsanalyse, Energieräuber & -geber aufdecken, persönlichen Fokus bestimmen.
Hierfür nehmen wir uns 90 Minuten Zeit.
2. 4 Sessions über 8 Wochen (jeweils 60 Minuten)
Gezielt an zwei Schwerpunkten arbeiten – individuell, nicht nach Schema F.
3. Wöchentlicher Recap
Dein persönliches Reflexionswerkzeug. Du teilst ihn mit mir und wir bleiben in Verbindung.
4. WhatsApp-Begleitung
Fragen stellen zwischen den Sessions - ich antworte einmal pro Woche.
5. Abschlussgespräch
Was hat sich verändert? Was bleibt? Wie nutzt du deinen Kompass weiter?
Preise
Das Paket besteht aus: Analyse Termin/ Standortbestimmung 90 Min 4 Termine zu 60 Minuten 1 Abschlussgespräch
1.111,63 €
/Sitzung
Der Preis bezieht sich auf das Coachingspaket
Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer gem. § 19 Abs. 1 UStG
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12277 Berlin
