Stresscoaching im Job
Beschreibung
Du kennst das Gefühl, dass gerade zu viel auf dir lastet – aber nicht genau greifen kannst, woran es liegt? Genau da setzen wir an. Gemeinsam schauen wir auf deine wirklichen Stressoren, verstehen deine inneren Antreiber und finden konkrete Ansatzpunkte, die zu deiner Situation passen.
Mehr anzeigenInhalte
*Stressoren-Identifikation und Einordnung
*Arbeit mit inneren Antreibern
*Ressourcenaktivierung und Stärkenfokus
*Konkrete Strategien für den (Arbeits-)alltag
*Bei Bedarf: Krisenintervention und Orientierung im Gesundheitssystem
Coaching Ablauf
Normalerweise arbeiten wir über 4-5 Sessions zusammen und legen dann bewusst eine Pause ein, denn Erlerntes braucht Zeit, um im Alltag anzukommen und wirklich zu wirken. Solltest du darüber hinaus Unterstützung brauchen, können wir jederzeit weitere Termine vereinbaren. Kein starres Programm, sondern ein Weg, der sich an deinem Tempo orientiert.
Die ersten 30 Minuten sind bei mir immer ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen und dienen auch der Auftragsklärung.
Preise
167,08 €
/Stunde
inkl. MwSt.
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